消費者の健康意識の高まりとともに健康食品の利用が広まっています。平成26年3月に行われた消費者庁の調査1)では、健康食品を過去1年間に摂取したことがあると答えた人の割合は43.8%でした。また平成24年3月に行われた調査2)でも、健康食品をほぼ毎日利用している人とたまに利用している人を併せると、約6割に上っています。

今や国民の半数が健康食品を利用しているという状況となっています。
このように健康食品が身近なものとなっているなかで、2015年4月からは、「機能性表示食品制度」が始まりました。「特定保健用食品(トクホ)」、「栄養機能食品」、「機能性表示食品」、その他の「健康食品」と消費者の選択肢が広がっており、消費者が正しい情報を理解し使用することが大切です。

当協会では、消費者の健康食品全般に対する疑問について「健康食品相談室」を設けて、電話相談業務を行っています。

1) 食品の機能性表示に関する消費者意向等調査結果 平成26年4月消費者庁
2) 消費者の「健康食品」の利用に関する実態調査(アンケート調査)平成24年消費者庁

皆様のご質問をお待ちしています。
健康食品の専門家が対応致します。

相談受付:月曜日から金曜日(祝日はお休み)

時間:午後1時から午後4時まで

専用電話:03-3268-3295
相談員の都合により、相談室をお休みさせていただく場合があります。


健康食品相談 Q&A

〈 健康食品について 〉
Q1.健康食品とサプリメントの違いはありますか。
Q2.健康食品で病気は治りますか。

〈 飲み方について 〉
Q3.健康食品はいつ飲めばよいのでしょうか。またどれくらい飲めば効果がありますか。
Q4.お薬を服用中ですが、健康食品を摂っても大丈夫でしょうか。
Q5.健康食品は、たくさん摂ったほうが効果的なのですか。

〈 選び方について 〉
Q6.どのような健康食品を選べばよいでしょうか
Q7.健康食品を1年分まとめて購入したり、定期的に届けてもらうと価格の割引があるといわれましたが1年分購入したほうが良いのでしょうか。

〈 賞味期限 〉
Q8.健康食品はどれくらい持ちますか。

〈 健康食品について 〉
Q1. 健康食品とサプリメントの違いはありますか。

A1.「健康食品」とは、健康保持増進効果等を期待して食べたり飲んだりする食品をいいます。(医薬品や医薬部外品は、除く) サプリメントとは、特定成分が濃縮された錠剤・カプセル状・顆粒状等の製品を言うことが多いようです。 どちらも、食生活において日常生活に不足しがちな栄養素や成分をおぎなったり、余分な栄養の吸収を抑えたりして 、健康に過ごすための食品です。

Q2.健康食品で病気は治りますか。

A2.健康食品は、健康の維持・増進のために飲んだり、食べたりするものであって、病気を治すものではありません。病気と思われる症状のある方は医療機関を受診してください。


〈 飲み方について 〉


Q3.健康食品はいつ飲めばよいのでしょうか。またどれくらい飲めば効果がありますか。

A3. 表示してある1日当たりの摂取量や摂取方法など注意事項をよく読んでお飲みください。1、2か月飲まれてご自分で調子が良いと感じるなら続けられてはいかがでしょうか。人により合う合わないがありますので不都合な事が起きた時はすぐに中止してください。

Q4.お薬を服用中ですが、健康食品を摂っても大丈夫でしょうか。

A4. 健康食品であってもお薬の種類や病気の内容、食事指導などによっては、飲み合わせが問題となり、注意が必要な場合があります。
お薬を服用中の方はあらかじめかかりつけの医師または薬剤師に相談してください。

Q5.健康食品は、たくさん摂ったほうが効果的なのですか。

A5.たくさん摂れば摂るほど健康に良い影響を与えるというわけではありません。 記載されている目安量の範囲でお召し上がり下さい。


〈 選び方について 〉


Q6.どのような健康食品を選べばよいでしょうか

A6. テレビや新聞で健康食品に関する情報があふれています。その中には、間違っているものや大げさなものも少なくありません。薬剤師や栄養士、そして食品保健指導士などサプリメントのアドバイザーリースタッフなど頼できる身近な専門家に相談し、正しい情報を知る事が大切です。医師の治療を受けている人は、医薬品との相互作用が考えられるので医師または薬剤師に相談してください。

Q7.健康食品を1年分まとめて購入したり、定期的に届けてもらうと価格の割引があるといわれましたが1年分購入したほうが良いのでしょうか。

A7. 特定保健用食品(トクホ)の場合即効性のある成分以外では4週間の継続摂取をして、含まれている成分の有効性を確かめています。自分にあったものかどうかは、一定期間試されてから、まとめて購入するなどされてはいかがでしょうか。


〈 賞味期限 〉


Q8.健康食品はどれくらい持ちますか。

A8. 健康食品は食品ですので、賞味期限がパッケージに記載されています。(賞味期限は確認してください。)未開封でよい状態で保存されている目安となる期限です。開封後については、ご家庭の保存状況によって異なりますので、賞味期限内であってもできるだけ早くお召しあがりいただくことをお勧めしています。


Copyright(C)JHNFA.All rights reserved.